67. dzień jak co dzień

ogólnie rzecz biorąc jest ok, ale dobija mnie monotonność tej diety.
przedwczoraj było 597 kcal, a wczoraj 678 kcal. teraz już wolno spada.. dzisiejsza waga to równo 56kg, ale mam nadzieję, że teraz to już tłuszcz, a nie tylko woda, ale 2,2 kg w ciągu 5 dni to dużo, nawet jeśli większosć to woda.
przez ostatnie 2 dni ciągle myślałam o jedzeniu, co mnie dobija. zjem coś i mam ochotę na więcej i więcej. dopiero wieczorem ta chęć jakby mi się wyłącza. nie wiem, czy to kwestia tego, że już od miesiący nauczyłam się nie jeść po tej 18 i choćby nie wiem jak mi burczało w brzuchu to nie jem i nie odczuwam tej chęci na jedzenie, że tak powiem. żeby mogło być tak cały dzień...
wczoraj mama przyniosła moje ulubione ciemne bułki z ziarnami, nawet kanapkę sobie zrobiłam.. potem dopiero jakby do mnie doszło, że kurde nie mogę żadnych węgli na sb ;/ a to jeszcze 9 dni do końca I fazy. trochę się mama zdziwiła jak jej oddałam kanapkę, ale powiedziałam, że coś mnie brzuch rozbolał i w razie czego zrobię sobie nową. wczoraj poszukałam na necie przepisów do sb, bo już mnie szlag trafia, bo ciągle muszę jeść to samo. znalazłam kilka fajnych pomysłów, także jeden już wykorzystałam, a resztę zamierzam ;]
pogoda mnie też dobija. wszyscy u mnie w domu i ja jesteśmy niskociśnieniowcami i każdy chodzić wczoraj zamulony, a ja że nie lubię i przez sb nie mogę pić kawy to byłam nieprzytomna przez cały dzień.



.
.
.

.
buziaki ;***