153.

Witam w ten okropny i jakże dzeszczowy dzień.

Chcąc wypełnić punkt 4. z mojej listy zaczęłam czytać drugą część diety (nie)życia, czynie historię mojego (nie)ciała. Jestem prawie w połowie i pierwsza część jakoś mi się bardzioej spodobała, ale jedno jest pewne, natrafiłam na kilka spostrzerzeń, które dotyczą - mnie samej. W ostatnim czasie, jeśli tu piszę, to wszystko jest w miłym, kurde wszystko ładnie i wesoło tonie. Z bilansami nie oszukuję, żeby nie było,bo takie są. Ale cholera to nie przychodzi mi ot tako. Ciągle bym coś zjadła.. zajadła smutki, zmartwienia, tęsknotę. Zacytuję jeden fragment, no wypisz wymauj jakby mi Karolina w głowę weszła.
'Tak trudno przełamać w głowie skojarzenia, tak trudno zapomnieć, że babcia to nie drożdżówka, a przyjaciel nie ma na imię 'Grzesiek' jak batonik. Wciąż zastępuję bliskich słodyczami. Mam już dość zamienników. Potrzeba mi ludzkiej bliskości. Zrozumiałam nareszcie, że nie jestem jak posąg z kamienia, że mam w sobie zwykłe uczucia. Żaden pączek nie zastąpi mi Maćka, Hubert nie stanie się nigdy makowczykiem, a Kasi podświadomość nie zmieni w wuzetkę. Mam dość zastępników.'
Aż mi się coś robi.. Czasami czuję się taka samotka, ale staram się być silna, nie myśleć w ten sposób, i ni wiem..jakoś to w sobie duszę. Ile razy w takich chwilach zaczynałam jeść, bo zwyczajnie brakowało mi osoby obok? I tak sobie jakoś radzę.. Już jakoś 1,5 miesiąca bez bulimicznego napadu. Szkoda, że wczoraj tego nie przeczytałam, bo może nie zjadłabym po kolacji 2 gołąbków. Bbcia mnie zawołała. Mówi, że zrobiła, bo tak lubię i wgl. Poczułam się jak mała dziewczynka, której okazano trochę ciepła i uczucia. Dobrze, że zjadłam tylko tyle, bo znacie to uczucie gdy się zje coś ponad, a potem chce się więcej i więcej...

Dobrze, że dziś chociaż wyjście na ściankę się udało, choć do moich ulubionych zajęć tego nie zaliczę.

A jutro niech nie leje jak dziś, bo nie wiem jak ja będę biegać.

A i jutro moja K. wyjeżdża na tydzień. I jak ja mam sobię tą lukę i pustkę zapełnić jak nie jedzeniem? Nie no, nie mogę jedzeniem. Nie wolno Ci.. Chyba dlatego właśnie napisałam sobie punkt 19. w planie, ale kompletnie nie mam pojęcia. Bym choć na chwilę mogła sobie jakoś głowę zająć.. Może Wy macie jakiś pomysł?

8 dzień
-jajecznica z 2 jajek i 2 plastrów wędliny na 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek  posypanej rzeżuchą, kromka chleba orkiszowego
-jabłko, banan
-sałatka [pół pekinki, pomidor, pół puszki tuńczyka, szczypiorek, niecała łyżeczka majonezu light], kromka chleba razowego
-20 orzechów laskowych
-serek wiejski
-2 gołąbki

* 45 min ćwiczeń z płytą DVD
  1h hula-hop

9 dzień
-budyniowa owsianka [łyżka płatków owsianych błyskawicznych, górskich i orkiszowych, łyżka budyniu śmietankowego, szklanka mleka 0,5%] z bananem
-2 jabłka
-1/3 torebki brązowego ryżu z mieszanką warzyw, pieczarkami, cebulą, ząbkiem czosnku i jajkiem na łyżeczce oliwy z oliwek
-22 orzeszki ziemne
-serek wiejski i kromka chleba orkiszowego

*1h hula-hop


Trzymajcie się

Wasza Rubensowa